「星章獎勵計劃 (Hong Kong Badminton Association Star Badges Award Training Scheme)」為初學羽毛球的學生而設 ,提供一星、二星及三星章考試,讓學生在參與羽毛球運動訓練時訂立目標,並通過考核技術測試以評定技術...

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⭐⭐星章內容

正反手網前擊球
測試內容: 學員在半場內完成正、反手上網擊球。 由中場起動,1)正手上網擊球,2)回動至中場,3)完成反手上網擊球。
完成次數: 10球 (5組: 左右交替)
完成時間: 1分鐘
評核準則: 上網時必須出腳正確,最少有4球能越過球網。(球的落點需在指定場區內)
備註提示: 擊球方式沒有限制,球落點必須到達雙打指定場區內。

上手擊球
測試內容: 學員站在後方雙打發球線前,以上手回擊教練供球。
完成次數: 10球
完成時間: 3分鐘
評核準則: 最少4球或以上越過球網

前後場移動步法附加交換步
測試內容: 學員需在半場內完成正、反手上網及退後場的交換步。 由中場起動,1)以正手上網前,2)退後至雙打發球線,完成揮拍1次及交換步,3)跑至網前以反手上網,4)後退至雙打發球線再做出交換步及揮拍1次。
完成次數: 2組
完成時間: 1分鐘
評核準則: 上網必須正確出腳; 後退時必須側身及做出交揍步。
備註提示: 第1及2組動作之間無須停頓

前後場擊球
測試內容: 學員需在供球區內前後交替擊球至對面指定場區
完成次數: 10球 (1組: 1球前,1球後)
完成時間: 3分鐘
評核準則: 10球內必須有最少4球或以上過網

正手發高遠球
測試內容: 學員站在前發球線後,發直線正手高遠球至對面指定場區。
完成次數: 5球 (1組)
完成時間: 2分鐘
評核準則: 5球內必須有1球或以上到達指定場區內

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